TÜRKİYE'NİN
YOGA STÜDYOSU

Bir özgürlük duygusu yaratmak için yoga dersleri. Programınıza uygun kişisel yoga dersleri planlıyoruz.

İncele

EVİNİZİN KONFORUNDAN GERÇEK ZAMANLI FAVORİ EĞİTMENLERİNİZLE UYGULAMA YAPIN

CANLI BİR TOPLULUK DENEYİMİNE BAĞLANIN

BAŞLANGIÇ

Kendinize ait bir yoga pratiği oluşturmanıza yardımcı olacağız

Devamını oku

MEDİTASYON

Kendinize ait bir yoga pratiği oluşturmanıza yardımcı olacağız

Devamını oku

PİLATES

Kendinize ait bir yoga pratiği oluşturmanıza yardımcı olacağız

Devamını oku

YOGA,MEDİTASYON,PİLATES
VE DAHA FAZLASI

Yoga, teori ve pratiğin iyileştirici bir sistemi, nefes egzersizleri, fiziksel duruşlar, rahatlama ve meditasyonun eşsiz bir kombinasyonudur. Beden ve zihin birleştiğinde, sağlık ve esenlik elde edilebilir ve bir denge hissi geri yüklenebilir.

Sınıfları İncele

VEGA YOGAYA SORULAN SORULAR VE CEVAPLARI

Ne tür bir yoga ile başlamalıyım?

Yoga’da 20’den fazla yoga stilimiz var ama hangisinin sizin için doğru olduğunu nasıl bileceksiniz? Hatha yoga, yoganın ana formlarından biridir ve diğer birçok yoga stili ondan türemiştir.

Doğru yapıp yapmadığımı nereden anlarım?

Yoga yapmak için en iyi zaman nedir?

Yoganın faydaları nelerdir?

Yoga yapmanın birçok fiziksel faydası vardır: esnek, tonda ve güçlü bir vücut yaratır ve nefes almayı ve metabolizmayı geliştirir. Yoga dolaşım ve kalp sağlığını iyileştirir.

Ne tür ekipmanlara ihtiyacım var?

Yoga yapmanın birçok fiziksel faydası vardır: esnek, tonda ve güçlü bir vücut yaratır ve nefes almayı ve metabolizmayı geliştirir. Yoga dolaşım ve kalp sağlığını iyileştirir.

Ne sıklıkla yoga yapmalıyım?

Yoga yapmanın birçok fiziksel faydası vardır: esnek, tonda ve güçlü bir vücut yaratır ve nefes almayı ve metabolizmayı geliştirir. Yoga dolaşım ve kalp sağlığını iyileştirir.